Wist je dat essentiële oliën al meer dan 5000 jaar gebruikt worden door ons mensen? Er mist alleen nog zoveel informatie over het gebruik van de oliën, dat mensen door de bomen het bos niet meer zien. Waar en hoe moet ik welke essentiële olie voor gebruiken? Daarnaast bestaan er meer onwaarheden online dan feiten. Vandaag delen we de 5 grootste leugens over essentiële oliën.
Lees ook:
Onderzoek naar billendoekjes: een verrassende uitkomst
#1 Essentiële oliën kunnen niet ingenomen worden
Al meer dan 1000 jaar gebruiken we essentiële oliën in ons drinken en eten. Jij niet? Nou écht wel, jij ook! Elk mens gebruikt bijna dagelijks essentiële oliën zonder dat ze het doorhebben. Neem als voorbeeld: basilicum. Lekker in de pasta of een soepje, misschien groeit het zelfs wel in je eigen kruidentuintje. Basilicum bevat net als vele andere kruiden essentiële oliën. Dit geldt ook voor citrus vruchten en medicatie. Er zijn meer dan 1000 oliën die dagelijks veilig, in kleine hoeveelheid, geconsumeerd kunnen worden.
#2 Essentiële oliën is alleen maar een parfum
Oh dames, als iemand tegen mij zegt dat essentiële oliën “alleen maar een parfum is”, word ik gewoon bijna boos! Essentiële oliën hebben veel meer toepassingen dan alleen een lekkere geur. Er zijn namelijk zoveel verschillende manieren voor het gebruik ervan. Je kunt het namelijk voor je hele lichaam gebruiken. De essentiële olie heeft een impact op je brein (het limbisch gedeelte). In dit gedeelte van de hersenen slaan we onze herinneringen op, onze emoties en onze hormonen. Door heel simpel een olie te inhaleren komt het in het limbisch systeem. Het kan er dus wellicht voor zorgen dat het al parfum veel meer voor je doet dan een lekkere geur bieden. Misschien word je wel verliefd?
#3 Essentiële oliën zijn niet veilig voor dieren
Is het gevaarlijk voor dieren om in hun bijzijn te diffusen? Nee, maar het is wel belangrijk om je hierin goed te verdiepen en bewust aan te pakken. Zoek op het internet en lees je hierover in vóór het gebruik. Bij een open vissenkom is het bijvoorbeeld erg belangrijk om de ruimte goed te ventileren. Voor katten is wellicht wat meer onderzoek nodig. Daarover lees je alles via deze link. Met Juulke was ik ook wel even benieuwd hoe dit zou gaan. Het blijkt dus dat hij zelfs essentiële dagelijks kleine hoeveelheden mag innemen. En dit ondersteunt onze Juulke die artrose heeft enorm! Essentiële oliën worden zelfs gebruikt bij vogels en reptielen. Wist jij dat?
#4 Het maakt niet uit waar ik mijn essentiële oliën koop
Nou, dat maakt dus wél uit. De kwaliteit van een essentiële olie is heel erg belangrijk. Je kunt wel een potje van de buurvrouw kopen voor een klein bedrag, maar is dat wel zo wijs? In dit geval is het niet goedkoop om goede kwaliteit oliën te kopen. Op de eerste plaats: er worden ontzettend veel plantjes gebruikt om het uiteindelijke product te krijgen. Deze moet met goede zorg geplant, verzorgd en geoogst worden. Het is dus heel erg belangrijk om te kijken bij welk bedrijf je je essentiële olie aanschaft. Op de tweede plaats: het maken van essentiële oliën heeft veel mankracht nodig. Je betaalt dus niet alleen voor de ingrediënten, maar ook voor het loon van de boeren. Daarmee weet je ook zeker dat het bedrijf zijn werknemers goed behandeld. Ik heb dit zelf kunnen ervaren op de boerderijen hoe dit gaat en ik kan je zeggen, het is écht een hoop werk! Je wilt op de derde plaats er 100% zeker van zijn, dat waar jij je essentiële oliën koopt ook écht betrouwbaar zijn. Jouw buurvrouw kan wel zeggen dat het echt goed is, maar je moet er zeker van zijn dat wat er in dat flesje zit ook echt 100% pure essentiële olie is. Om er zeker van te zijn: goede essentiële oliën kunnen niet goedkoop zijn. Daarom ben ik zo blij met het Seed tot Seal proces van Young Living. Deze garandeert mij deze kwaliteit.
#5 Essentiële oliën zijn niet veilig tijdens een zwangerschap
Natuurlijk moet je tijdens een zwangerschap ten alle tijden alert zijn op de veiligheid in het gebruik van essentiële oliën. Maar, is elke olie onveilig? Nee, natuurlijk niet. Essentiële oliën die E-Anethole (organische verbinding) bevatten worden door de meeste zwangere vrouwen vermeden. Dit zijn: Vennel, Sweet Vennel en Anis vanwege de hoge concentratie aan E-Anethole. Het is ook belangrijk dat je kleine doseringen neemt, het komt namelijk vaak voor dat zwangere vrouwen al snel te veel olie gebruiken. Gebruik met mate.
Dus als jij binnenkort iemand tegenkomt en diegene jou één van deze leugens vertelt, kan jij ze na het lezen van deze blog eindelijk uitleggen hoe het écht zit! Ken jij nog een leugen die vaak vertelt wordt en echt even uitgezocht en uitgelegd moet worden? Deel het in de reacties op social media.
Veel liefs,
