Laatst had ik het al over het gebruik van de oliën in de babykamer en hoe je die het beste aan je kindje kunt introduceren. Daarop kreeg ik veel de vraag of ik ook een blog wilde schrijven over het gebruik van de oliën tijdens de bevalling. Ik ga je in deze blog vertellen welke oliën voor mij echte musthaves zouden zijn voor in de vluchttas om ondersteunend te kunnen inzetten wanneer je gaat bevallen.
Lees ook: Mineral Sunscreen verdunnen
Ik zie het al helemaal voor mij: tijdens de bevalling de diffuser aan voor een fijne ontspannen sfeer. Maar ook zeker voor emotionele support. Soms vraag ik mij wel eens af hoe ik dat zou ervaren. Toen ik zwanger was van Maxime en Lilou kende ik de oliën nog niet maar had ze heel graag gebruikt omdat ik nu weet hoeveel deze nu voor mij betekenen. Helaas geen bevalling meer hier, maar ik heb zeker wat tips voor jou!
Lavender
Hoe kan het ook anders, Lavender hoort als Zwitsers zakmes in mijn musthave rijtje thuis. De zachte geur van Lavender werkt heel fijn voor een prettige sfeer in de ruimte. Je kunt hem diffusen of neem wat draagolie en verdun daarin de Lavender voor een ontspannende massage.
Orange
Wat kan Orange je toch een vrolijk gevoel geven he? Ik had deze graag in de diffuser gehad na de bevalling. Wanneer het harde werk gedaan is en je kindje bij jou op de borst ligt gaat er zoveel door je heen. Houd dat blije en intense gevoel langer vast met Orange. Je zult merken dat je later altijd aan dat moment terugdenkt wanneer je deze weer ruikt.
Stress Away
Ik kan zelf niet meer buiten deze olie, dat is algemeen bekend. Deze blend spreekt voor zich, maar ik denk dat deze heel fijn kan zijn voor iedereen die aanwezig zal zijn tijdens de bevalling. Stress Away zorgt ervoor dat de sfeer gemoedelijk blijft en emoties op afstand worden gehouden. Want laten we eerlijk zijn: bevallen is een flinke klus, het kan eng zijn en misschien zie je het even niet zitten. Dan kan Stress Away kan een grote aanwinst zijn in je vluchttas.
Valor
Ook Valor hoort in het rijtje thuis. Valor is mijn “moedige” -olie. Wanneer ik iets spannends moet doen of uit mijn comfortzone stap is dit mijn olie die ik daarvoor gebruik. Valor staat bekend om de ondersteuning voor zelfvertrouwen en positieve emoties en deze zou ook heel goed van pas kunnen komen. Je kunt deze op je borst smeren, maar ook in de diffuser is deze heel fijn. Valor kan je partner ook heel goed ondersteunen want laten we eerlijk zijn: een man voelt zich vaak machteloos tijdens de bevalling en ook zijn emoties hebben dan wat ondersteuning nodig, hoe stoer ze ook zijn hihihi.
Gentle Baby
Gentle Baby is een onmisbare olie voor elke aanstaande moeder en elke moeder in het algemeen. Ik zou deze olie tijdens mijn zwangerschap op mijn buik aanbrengen, vermengd met wat draagolie of als een bellybutter, om mijn huid glad maar ook gehydrateerd en egaal te houden terwijl deze door de weken bleef groeien. Tijdens de bevalling had ik deze olie in mijn diffuser willen doen. Gentle Baby is een hele zachte en kalmerende olie en wanneer je deze tijdens de zwangerschap hebt gebruikt zal je kindje de geur meteen herkennen.
Verder kunnen Release, Grounding, En-R-Gee, Joy en Citrus Fresh ook een hele fijne aanvulling zijn op het bovenstaande rijtje.
Soms wens ik dat ik de oliën al kende toen ik zwanger was van mijn meisjes. Ik denk dat ik er heel veel ondersteuning uit had kunnen halen. Vooral juist wanneer je extra wilt genieten van het moment, of wanneer je het juist even niet meer ziet zitten en je de moed letterlijk in je schoenen voelt zinken zou het mij ontzettend fijn lijken om dan een olie in te zetten die je mentaal kan ondersteunen. De geur van een olie kan zoveel voor je doen en later een waardevolle herinnering zijn. Het allerbelangrijkste wat ik nog wil meegeven; Volg je gevoel. Jij weet zelf wat het fijnste voor jezelf werkt. En er is geen goed of fout in dit geval.
Heb jij na het lezen van deze blog interesse gekregen in het gebruik van essentiële oliën? Lees hier dan verder voor de allerbeste start!
Veel liefs
